Inilah Cara Alami Mengobati Migren Yang Ampuh

Posted on

Depresi, lekas marah, mual dan muntah, mati rasa di lengan, kaki atau sisi apapun wajah adalah gejala migrain. Penyebab Migrain berasal dari kadar gula darah rendah, Alergi, infeksi, asupan obat-obatan berlebihan, kurang tidur dan istirahat, dan merokok atau minum yang beralkohol.

Untuk mengobati migren atau sakit kepala sebelah yang ampuh sebenarnya dapat dilakukan sendiri atau dengan bantuan orang lain, yaitu dengan cara memijat titik-titik akupuntur seperti tehnik akupuntur Cina kuno namun tanpa menggunakan jarum.

Migrain memang dapat datang tiba tiba sehingga sangat mengganggu aktivitas si penderita sehingga cara cepat mengatasi migrain perlu diketahui agar segera sembuh dari gangguan sakit kepala sebelah ini, untuk itu silahkan baca informasi singkat dibawah.

Cara Alami Mengobati Migren Yang Ampuh

Seperti diketahui pusat saraf tubuh manusia berada pada kaki, jadi untuk hilangkan migren kita harus memulainya dari bagian kaki.

  • Pijatlah titik dibagian lutut bagian luar sebelah kiri sekitar 3 ruas jari dibawah tempurung lutut, kemudian dengan menggunakan ibu jari tekan dan putar secara perlahan.
  • Selanjutnya pijat dengan memutar titik yang letaknya dua ruas jari tangan diantara jari manis dan kelingking kaki, lakukan cara pijatan selama 30 detik.

Cara alami mengatasi sakit migren adalah dengan menekan bagian luar telapak tangan sebelah kanan tepat diantara diatas ibu jari dengan telunjuk kemudian tekan menggunakan ibu jari tangan kiri kurang lebih sekitar 30 detik.

Langkah selanjutnya adalah menekan titik akupuntur dengan telunjuk posisinya sedikit diatas alis mata sambil sedikit menundukan kepala, setelah selesai kemudian pijat bagian kepala titiknya sekitar 3 ruas jari diatas tengkuk menggunakan ibu jari. Bagi yang kurang jelas silahkan simak cara lengkap pada video dibawah

Sumber video: https://www.youtube.com/watch?v=CsXvKTnzOGg

Selain poin diatas agar lebih efektif menyembuhkan migren bisa dengan mengkomsumsi jus buah atau sayuran berikut ini.

  • Bayam dan wortel

Obat yang sangat sederhana adalah membuat satu gelas jus bayam dan wortel karena campuran keduanya baik untuk membantu menghilangkan migren.

  • Mentimun, wortel dan buat bit

Buatlah satu gelas jus ketimun, kemudian tambahkan seperempat gelas jus bit, lalu tambahkan kembali seperempat gela jus wortel, aduk semua sampai rata kemudian minum.

  • Jeruk lemon

Untuk jeruk lemon sebaiknya dibuat sebagai masker, caranya blender lemon tersebut kemudian ampasnya ditempelkan di dahi dengan posisi tubuh berbaring.

Tentu saja ada pantangan makanan penderita migren seperti menghindari keju matang seperti cheddar, mengkomsumsi terlalu banyak makanan yang berbahan kacang, kopi, makanan yang difermentasi, pengasinan dan pengasaman.

Hal lain yang bisa dilakukan untuk mengobati migren yang ampuh adalah dengan berolahraga dan yang paling tepat yaitu melakukan Yoga, karena dapat membuat rileks leher dan bahu yang akan menjauhkan kita dari gejala migren.

Berdasarkan dari beberapa sumber ternyata wanta dengan usia antara 35 sd 45 tahun memiliki peluang lebih besar terkena migren dibanding kaum pria, namun migren bisa menyerang siapa bahkan remaja. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply